Time to relax
 
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altA semana acabou e chegou o merecido descanso. Depois de 5 dias de trabalho, onde foram trabalhados conteúdos de 1x1, 2x2 e 3x3, quer em termos defensivos quer ofensivos , de composição do lançamento e a sua correção, aquecimento neuromuscular funcional e técnica individual de drible.

Com já 500 lançamentos  de campo e 400 lances livres feitos por cada atleta e os torneios de 1x1 e 3x3, estava na altura de entrar em descompressão, sendo assim a manhã trouxe uma ida à praia, aproveitando as praias algarvias, água quente e bom sol, os atletas deram vários mergulhos e saíram do contexto da modalidade.

O almoço veio e o início da tarde trouxe o descanso, após o jantar todos foram até ao centro da vila de Armação de Pêra comer um gelado.

O domingo traz-nos o início da Liga MVP.


 

 


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